Старовинні кухонні засоби — і які з них справді працюють.
Народні засоби від 12 щоденних негараздів, кожен перевірений за дослідженнями.
Посібник англійською мовою (PDF). Ціна в доларах США, оплата карткою в USD.
Чому ми це написали
3 позначки
Кожен засіб позначено як Strong (доведено), Promising (обнадійливо) або Tradition only (лише традиція), з джерелом на тій самій сторінці. Більшість книг із народними засобами ніколи не кажуть, що є що.
11 конфліктів
Продукти, які можуть впливати на поширені ліки, від грейпфрута до зелені з варфарином, в одній таблиці. Кухонні засоби — це їжа, а їжа може мати значення.
1 з 10
Менше ніж кожен десятий дорослий американець їсть достатньо клітковини. План на 28 днів підвищує її на кілька грамів щотижня, щоб кишечник встигав звикати.
Усе це, впорядковане, з джерелами й рецептами, в одній книзі: $14.
Що це вирішує
«У стрічці кажуть про десяток різних засобів від здуття.»
Для кожного негаразду — дві сторінки «Чи це справді працює?», що сортують народні засоби за доказами, з назвою дослідження чи рекомендації біля кожного.
«Я приймаю ліки. Чи безпечно це для мене?»
Таблиця конфліктів їжі й ліків, примітка про безпеку в кожному розділі і чіткий список ознак, за яких варто натомість звернутися до лікаря.
«Я починаю в понеділок і кидаю до середи.»
План на 28 днів для однієї людини з меню і списком покупок на кожен тиждень. Більше половини рецептів займають 20 хвилин або менше, а клітковини щотижня трохи більшає.
Миттєве завантаження · Гарантія повернення коштів 30 днів
Що всередині
- Почніть тут: ключ до доказовості, комора з 30 базових продуктів, безпека їжі, їжа й ліки, коли звертатися до лікаря
- 12 щоденних негараздів: травлення, регулярність, сон, стрес, енергія, суглоби, тиск, холестерин, цукор у крові, кістки й м'язи, застуда, шкіра й волосся. Кожен із розділом «Чи це справді працює?» і 6 рецептами
- 30 щоденних напоїв: шоти, чаї, смузі й прохолодні напої, з доданим цукром і кофеїном для кожного
- 30 корисних страв: ферментація вдома, сніданки, обіди й прості вечері, кожна вечеря до 600 мг натрію
- План на 28 днів: чотири тижні меню і списків покупок на одного
- Рік на кухні: що сезонне щомісяця, що готувати, трави на підвіконні і одна народна прикмета, перевірена на практиці
- Додатки: 24 картки рецептів для друку, щоденник сну й травлення, трекер 30 рослин, два покажчики і повний список джерел
Поживна цінність розрахована за USDA FoodData Central. Кожне твердження про здоров'я має джерело: клінічні дослідження, огляди Cochrane, FDA, NIH і медичні рекомендації США.
Що відбувається після оплати
- 1
Одна оплата карткою
Захищена сторінка оплати, близько хвилини. Без підписки, нічого скасовувати.
- 2
Ваша книга відкривається одразу
Кнопка завантаження з'являється одразу після оплати, а копія надходить на ваш email.
- 3
Почніть з того, що турбує
Відкрийте розділ про негаразд, з яким ви прийшли, прочитайте дві сторінки «Чи це справді працює?» і приготуйте один рецепт сьогодні ввечері.
Миттєве завантаження · Гарантія повернення коштів 30 днів
Питання
Для кого це?
Для всіх, хто любить старовинні кухонні засоби й хоче знати, які з них варті часу. Книга написана з думкою про жінок після 50: негаразди, ліки й порції відповідають цьому етапу життя.
Це медична порада?
Ні. Це загальна інформація про їжу. Вона нічого не діагностує й не лікує, і кожен розділ каже, коли натомість звернутися до лікаря. Якщо ви приймаєте ліки, спершу перегляньте таблицю їжі й ліків і порадьтеся з фармацевтом.
Що означає «Tradition only»?
Засіб із довгою історією, але без якісних досліджень. Ми залишаємо ці рецепти, бо вони безпечні у звичайних кількостях їжі й людям подобаються, і чесно кажемо, що вони не доведені.
Чи зросте ціна?
Так. Ціна вгорі сторінки ваша протягом 48 годин від першого відвідування. Після цього книга коштує звичайну, закреслену ціну. Таймер не перезапускається.
У якому форматі?
PDF на 214 сторінок формату US Letter. Зручно читати на телефоні, планшеті чи комп'ютері, а 24 картки рецептів зроблені для друку на щільному папері.
А якщо мені це не допоможе?
Напишіть на support@tamify.store протягом 30 днів — і отримаєте повне відшкодування. Без питань і форм.
Як відбувається оплата?
Ви платите карткою на захищеній сторінці нашого платіжного сервісу, у доларах США. Сервіс розташований за межами США, тож деякі картки можуть додати комісію за іноземну операцію — уточніть у свого банку. Одразу після оплати з'являється кнопка завантаження, а посилання надходить на email.
Миттєве завантаження · Гарантія повернення коштів 30 днів